Medycyna coraz bardziej się rozwija, a społeczeństwo jest coraz bardziej świadome swojego zdrowia. Bardzo często szukamy rozwiązań na nasze problemy w postaci suplementów. Oprócz leków lub innych niefarmakologicznych terapii, bardzo często zażywamy suplementy na sen. Jesteśmy przebodźcowani i zestresowani w ciągu dnia, a zdrowy sen to podstawa regeneracji. Znane są również liczne suplementy na potencję.
Suplementy na potencję
Bardzo wiele czynników działa na zmniejszenie lub zwiększenie potencji u mężczyzn, więc wspomaganie się suplementami jest coraz częstsze, ale i również mniej wstydliwe. Zażywamy też suplementy na porost włosów, również bardziej znane wśród mężczyzn chcących zapobiec łysienia. Ale najbardziej popularne są suplementy diety, np. na odchudzanie lub zmniejszenie cukru we krwi. W tabletkach możemy znaleźć: witaminy, minerały, aminokwasy, lecytynę, błonnik, kwasy tłuszczowe lub probiotyki. Jeszcze inne bardzo często zażywane suplementy mają związek z naszą odpornością, szczególnie w okresie zimowym. W tym temacie królują produkty z witaminą C i D3. Inne produkty pomagają we wzmocnieniu kości czy stawów. Są to suplementy bardzo często zażywane przez osoby chore na reumatyzm czy osteoporozę. Tak naprawdę suplementy mogą wspomagać w prawie wszystkich chorobach i dolegliwościach, jednak jak z każdymi produktami farmakologicznymi, trzeba uważać, aby ich nie przedawkować. Zarówno leki jak i suplementy mogą mieć skutki uboczne powodujące np. problemy żołądkowe. Zawsze powinniśmy pamiętać o racjonalnych dawkach, najlepiej konsultując to z lekarzem lub farmaceutą. Oczywiście same suplementy też nie rozwiązują całkowicie naszych problemów. Leki, odpowiednia terapia i rehabilitacja powinny być na pierwszym miejscu w drodze do wyzdrowienia. Suplementy powinny być tylko dodatkiem. Również kluczową kwestią są nasze nawyki, dieta, ruch, odpoczynek, balans pomiędzy pracą a życiem prywatnym itd…
Jak dopasować suplementację?
Wszystko w organizmie ludzkim jest powiązane i nawet nie zdajemy sobie sprawy, że np. dieta wpływa na ruchomość stawów. Czasem też zażywamy suplementy nieodpowiednie i nieadekwatne do naszego faktycznego stanu zdrowia. Są to środki bez recepty, więc często, zachęcani np. reklamami czy poradami znajomych, nie potrafimy sami dobrać odpowiednich tabletek. Chcąc poprawić swój sen, potencję, porost naszych włosów, odporność lub stawy powinno się zawsze skonsultować rodzaj leku lub suplementu ze specjalistą. Suplementy potrafią bardzo pomóc, ale źle dobrane lub przedawkowane, niestety potrafią też zaszkodzić, więc dbajmy o swoje życie i zdrowie w sposób odpowiedzialny i świadomy.
Najnowsze komentarze